Der er et par pladser endnu...

Fokusering og TRE rysteterapi

 

Første del af programmet bliver en introduktion til den følte fornemmelse og de seks trin i fokusering.

Fokusering er en metode til virkelige forandringer i både krop og psyke. Du lærer at mærke, hvornår den følte fornemmelse skifter og der sker en kropslig forandring. Den følte fornemmelse skaber kontakt til det, du ikke allerede ved.  

Efter en kaffepause med lækkerier, får du en kort introduktion til TRE. Så laver vi opvarmningsøvelserne, der danner baggrund for at ryste i kroppen, så stress, traumer og smerter gradvist kan forløses. 

Tid og sted: Fredag d. 3. februar kl. 14.30 – 17.30

Helseinstituttet, Nymarksvej 55, 5800 Nyborg

Der er tæpper og måtter, men du er velkommen til at tage med selv.

Tilmelding: Christl Radler 22470220

Pris: 350 kr. (Indbetales på mobilepay til Christl).

 

Underviser er:

Anette Vinston Ritz

Rosenterapeut, TRE formidler, forfatter, foredragsholder og

cand. Idræt & Sundhed med speciale i den kropsorienterede filosofi, fænomenologi.